Hoe je van je onrust afkomt

hoe je van je onrust af komt

Onrust in je kop is een veel voorkomend probleem bij informatie-professionals. Het zorgt voor concentratieproblemen, kost enorm veel energie en haalt soms zelfs het plezier uit je werk. Begrijpelijk dat je soms onrust ervaart als het even druk is, maar continu onrust ervaren is een dooddoener voor je productiviteit. Op de lange termijn kan het zelfs zorgen voor stressklachten. In deze blog ga ik daarom in op het begrip onrust en hoe je daar van af komt.